Promjene na noktima mogu biti jedan od pokazatelja zdravstvenog stanja, ali nisu pouzdan način samostalnog utvrđivanja bolesti
Promjene na noktima ne moraju biti samo estetski problem, već ponekad mogu ukazivati na nedostatak važnih hranjivih tvari u organizmu ili određena zdravstvena stanja. Lomljivi nokti, promjena boje i udubljenja na njihovoj površini neki su od znakova koje ne treba zanemariti, posebno ako se pojavljuju zajedno s umorom, slabošću i drugim tegobama.
Jedan od mogućih uzroka takvih promjena jeste nedostatak željeza, minerala neophodnog za stvaranje hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kisik kroz organizam. Kada tijelo nema dovoljno željeza, može doći do razvoja anemije, odnosno smanjene sposobnosti krvi da doprema kisik do tkiva.
Nokti u obliku kašike mogu biti znak nedostatka željeza
Jedna od karakterističnih promjena povezanih s nedostatkom željeza jeste koilonihija, stanje u kojem nokti postaju tanki i udubljeni u sredini, dok su im rubovi blago podignuti. Zbog takvog izgleda podsjećaju na kašiku.
Ova promjena može biti povezana s dugotrajnim nedostatkom željeza, ali se ne javlja kod svih osoba koje imaju anemiju. Zbog toga sam izgled noktiju nije dovoljan za postavljanje dijagnoze.
Osim promjene oblika, na nedostatak željeza mogu ukazivati i nokti koji se lako lome, listaju ili pucaju. Ipak, takve promjene mogu nastati i zbog čestog kontakta s vodom, korištenja agresivnih sredstava za čišćenje, kozmetičkih tretmana ili drugih faktora koji utiču na njihovu strukturu.
Blijedi nokti i promjene na površini
Nokti mogu izgledati izrazito blijedo i kada je smanjen nivo hemoglobina u krvi. U tom slučaju promjena boje povezana je s izgledom tkiva ispod nokatne ploče, koje inače ima ružičastu nijansu.
Blijedi nokti mogu biti jedan od znakova anemije, naročito ako su praćeni umorom, vrtoglavicom, glavoboljom, otežanom koncentracijom ili nedostatkom daha pri fizičkom naporu.
Međutim, promjene na noktima nisu uvijek povezane s nedostatkom željeza. Bolesti štitne žlijezde, psorijaza, ekcem i gljivične infekcije također mogu uticati na njihov izgled i kvalitet.
Kako provjeriti da li je riječ o nedostatku željeza?
Ako primijetite da su vam nokti postali izrazito lomljivi, blijedi ili udubljeni, posebno ako se istovremeno javljaju i drugi simptomi, preporučuje se razgovor s ljekarom.
Za provjeru anemije obično se radi kompletna krvna slika, dok se nivo feritina određuje kako bi se procijenile zalihe željeza u organizmu. Važno je znati da zalihe željeza mogu biti smanjene i prije nego što se razvije anemija, pa uredan hemoglobin ne isključuje uvijek nedostatak ovog minerala.
Nije preporučljivo uzimati preparate željeza na svoju ruku. Ljekar na osnovu nalaza može procijeniti da li je potrebna terapija i utvrditi mogući uzrok nedostatka, koji može biti povezan s neadekvatnom ishranom, gubitkom krvi ili problemima s apsorpcijom hranjivih tvari.
Oporavak noktiju zahtijeva vrijeme
Čak i kada se utvrdi uzrok promjena i započne odgovarajuće liječenje, nokti se ne oporavljaju odmah. Nokti na rukama u prosjeku rastu oko tri milimetra mjesečno, pa može proći nekoliko mjeseci prije nego što se primijeti značajnije poboljšanje njihovog izgleda.
Promjene na noktima mogu biti jedan od pokazatelja zdravstvenog stanja, ali nisu pouzdan način samostalnog utvrđivanja bolesti. Ako traju duže, pogoršavaju se ili su praćene drugim simptomima, važno je potražiti stručnu procjenu i odgovarajućim pretragama utvrditi njihov uzrok.
Izvor: tuzlanski.ba
