Oblog predstavlja pružanje topline i osjećaja ugode.
Kašalj koji se pojača u večernjim satima može otežati uspavljivanje i učiniti noć posebno napornom. Zbog toga se mnogi okreću jednostavnim kućnim metodama koje su koristile i ranije generacije. Jedna od njih je oblog od lista kupusa i meda, koji se tradicionalno stavlja na grudi pred spavanje.
Kako napraviti oblog?
Za pripremu su potrebni jedan svjež list kupusa, malo meda i čist peškir ili lagani šal.
List najprije treba oprati, a zatim ga kratko staviti u vrelu vodu kako bi omekšao. Nakon toga ga izvadite i sačekajte da se ohladi do ugodne temperature. List ne smije biti toliko vruć da može izazvati opekotine ili iritaciju kože.
Na jednu stranu lista nanesite tanak sloj meda. Nema potrebe stavljati veću količinu, dovoljno je tek toliko da se površina lagano premaže.
List se stavlja direktno na grudi
Medom premazana strana lista postavlja se na grudi, a preko nje se stavlja čist peškir ili se oblog lagano učvrsti šalom.
Važno je da ništa ne bude čvrsto stegnuto oko grudnog koša, posebno ako oblog koristite pred spavanje. Ukoliko izaziva nelagodu, otežava disanje, pecka ili iritira kožu, treba ga odmah ukloniti.
Iako se tradicionalno ostavlja tokom cijele noći, nema potrebe insistirati na tome. Oblog možete skinuti ranije ako se list ohladi, peškir postane vlažan ili se pojavi bilo kakva reakcija kože. Nakon skidanja, kožu je dovoljno oprati mlakom vodom kako bi se uklonili ostaci meda.
Može pružiti osjećaj topline, ali nije terapija
Važno je napraviti razliku između tradicionalnog obloga i medicinski dokazanog tretmana.
Ne postoje kvalitetni dokazi da stavljanje kupusa i meda na kožu liječi kašalj. Istraživanja su se bavila i mogućim djelovanjem meda koji se uzima oralno kod akutnog kašlja, ali se ti rezultati ne mogu automatski primijeniti na med koji se nanosi na kožu.
Zbog toga ovaj oblog treba posmatrati prvenstveno kao tradicionalni način pružanja topline i osjećaja ugode, a ne kao zamjenu za liječenje.
Kada ga ipak treba preskočiti?
Med ne treba nanositi na oštećenu, izgrebanu ili već nadraženu kožu. Oblog ne treba koristiti ni kod osoba koje su ranije imale reakciju na med ili njegove sastojke.
Ako se nakon stavljanja pojave crvenilo, svrab ili peckanje, oblog treba odmah ukloniti, a kožu oprati. Kod djece je prije korištenja bilo kakvih kućnih metoda za ublažavanje kašlja preporučljivo konsultovati pedijatra.
Posebnu pažnju treba obratiti na sam uzrok kašlja. Ako je praćen otežanim disanjem, bolom u grudima ili krvlju u iskašljaju, potrebno je potražiti ljekarsku pomoć. Isto važi i za kašalj koji traje duže od tri sedmice.
Kućni oblog može nekome pružiti osjećaj ugode tokom noći, ali ne treba odgađati pregled i odgovarajuću terapiju kada simptomi zahtijevaju ljekarsku procjenu.
Izvor: tuzlanski.ba
