Kada se masnoća gura prema površini, niti povlače kožu prema dolje, što stvara karakteristične rupice i neravnine.
Nijedna žena ne želi imati celulit, ali ga čak 80 do 90 posto žena ipak dobije. Iako se često povezuje s viškom kilograma, celulit se redovito pojavljuje i kod osoba koje imaju idealnu tjelesnu težinu.
Celulit je zapravo masnoća smještena neposredno ispod kože. Kako se masne stanice nakupljaju, gura ih se prema gore kroz mrežu vlaknastih niti vezivnog tkiva koje spaja kožu i mišiće.
Kada se masnoća gura prema površini, te niti povlače kožu prema dolje, što stvara karakteristične rupice i neravnine.
Zašto je celulit češći kod žena?
Muškarci rjeđe dobivaju celulit zbog drugačije strukture vezivnog tkiva i djelovanja testosterona, koji potiče proizvodnju proteina te stvara gušći sloj vezivnog tkiva i deblju kožu. S druge strane, žene proizvode znatno više estrogena, hormona koji potiče skladištenje masti. Uz deblji sloj masnoće i slabiju mrežu vlaknastog tkiva, celulit je kod žena znatno vidljiviji.
Osim same građe ženskog tijela, ovo su glavni razlozi zašto je celulit prisutan i uz dobru kilažu:
Loša prehrana
Prehrambene navike izravno utječu na pojavu celulita, bez obzira na to jeste li mršavi ili imate višak kilograma:
- Prehrana bogata mastima potiče stvaranje većeg broja masnih stanica.
- Previše šećera uzrokuje širenje masnih stanica jer se u njima taloži.
- Previše soli u hrani pogoršava izgled celulita jer dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu.
- Brze (“modne”) dijete i naglo mršavljenje mogu učiniti kožu opuštenijom te time zapravo izazvati ili istaknuti pojavu celulita, iako ste izgubili masno tkivo.
Sjedilački način života
Tjelesna aktivnost ključna je za borbu protiv masnih naslaga i očuvanje mišićnog tonusa. Ako niste aktivni, gubite mišićnu masu i tonus. Možete imati sasvim zdravu kilažu, no ako mišići nisu dovoljno jaki ili gusti, oni ne mogu adekvatno zadržati masnoću ispod sebe.
Spor metabolizam
Metabolizam je izravno povezan s načinom na koji tijelo upravlja masnim tkivom. Kada tijelo ne sagorijeva energiju onoliko brzo koliko je unosi, dolazi do pohrane tjelesne masti. Ta nagomilana masnoća potom lakše probija kroz vezivno tkivo prema koži.
Hormonske promjene
Hormoni igraju veliku ulogu u kvaliteti i strukturi kože. Primjerice, pad proizvodnje estrogena nakon menopauze dovodi i do smanjene proizvodnje kolagena. Kolagen je ključan za održavanje celulita pod kontrolom jer izgrađuje jaku, zdravu kožu i stabilno vezivno tkivo ispod površine.
Zdravlje i starenje kože
Deblji i elastičniji sloj kože smanjuje vidljivost celulita. Kako starimo, nivoi hormona prirodno opadaju, a koža gubi svoju elastičnost i postaje tanja. Zbog smanjenja kolagena i elastičnosti, celulit s godinama postaje sve primjetniji na površini kože.
Ključno je voljeti svoje tijelo i osjećati se u njemu samopouzdano. Svi mi imamo sitne nepravilnosti koje drugi uopće ne primjećuju niti im zapadaju za oko. Uglavnom smo mi ti koji sami sebi pronalazimo previše mana. Umjesto teženja prema nedostižnom savršenstvu, prihvatimo svoje tijelo s ljubavlju i ponosom.
Izvor: tuzlanski.ba
