Postoji objašnjenje zašto je nekima od nas hladnije nego drugima, čak i kada je grijanje na punoj snazi.
Možda trenutno nije ledeno hladno, ali mnoge žene već od prvih kišnih dana grle termofor, imaju dekicu u pripravnosti i s nestrpljenjem čekaju sezonu grijanja. Jeste li i među onima koje ne osjećaju prste u proljeće, a u augustu im je još potrebna jakna?
Ljekari imaju objašnjenje zašto neki ljudi osjećaju hladnoću jače od drugih.
“Prilično je teško otkriti što znači ‘normalno’ kada je u pitanju naša temperatura. Naša percepcija o tome je li nam negdje toplo ili hladno vrlo je individualna i obično ovisi o temperaturi naše kože”, objašnjava za Stylist dr. Clare Eglin iz Laboratorija za ekstremne uslove na odjelu za zdravlje i nauku o vježbanju Univerziteta u Portsmouthu.
Na percepciju hladnoće može utjecati mnogo stvari, od odjeće i aktivnosti do vjetra i vlage u okolini. A postoje i genetski i lični faktori koji mogu značiti da dvije osobe, koje nose istu odjeću u istom okruženju, osjećaju različite temperature. Svako tijelo ima malo drugačiju reakciju na hladnoću, a neki je osjećaju više od drugih, što je poznato kao intolerancija na hladnoću.
Mnogo je faktora koji tome doprinose, uključujući sljedeće:
- Veličina tijela može utjecati na to koliko vam je hladno, jer manji ljudi imaju manje stanica u tijelu koje proizvode toplotu.
- Ljudi s većim nivoima tjelesne masti ili mišićne mase imaju bolju izolaciju i brži metabolizam u mirovanju pa brže sagorijevaju energiju.
- Aktivnost ne samo da odmah zagrijava tijelo, već može imati i dugoročni učinak na regulaciju temperature.
- Starije osobe imaju tendenciju sporijeg metabolizma u mirovanju, pa mogu više osjećati hladnoću.
Ovi faktori znače da spol čini veliku razliku, jer su žene općenito manje od muškaraca i imaju manje mišićne mase, piše 24sata.hr.
“Sigurno ste svi barem jednom prepirali oko termostata na poslu. Temperatura koja se smatra ugodnom za većinu ljudi trebala bi biti oko 21°C, ali zapravo je to idealno za muškarca u odijelu. Ženama je općenito bolje s višom temperaturom”, kaže dr. Eglin.
Ljekarka pojašnjava kako estrogen i progesteron, koji se mijenjaju tokom menstrualnog ciklusa, utječu na to koliko se brzo krvne žile sužavaju na hladnoći. Dakle, ovisno o tome u kojem ste dijelu menstrualnog ciklusa, možete primijetiti da vam ruke i stopala postaju hladniji, što utječe na percepciju temperature. Ona se također može mijenjati i tokom dana, a ujutro je najniža tolerancija.
Zašto su vam ruke hladne?
Ne paničite ako su vam ruke poput kockica leda tokom ljetnog dana. To je vrlo tipična stvar, ističe dr. Eglin, posebno za žene.
“Ruke imaju veliku površinu, ali mali volumen i ispunjene su mnogim krvnim žilama vrlo blizu površine kože. Lako gube toplinu i stoga, kada ste malo hladniji, protok krvi se zaustavlja”, kaže ona.
Iako periferna temperatura općenito nije razlog za brigu, kaže dr. Eglin, može biti znak Raynaudovog sindroma. To je ekstremna reakcija na hladnoću ili stres gdje se arterije sužavaju do te mjere da prsti na rukama i nogama postanu bijeli ili plavi te se osjećaju hladni i utrnuti. Krvožilni sustav se na kraju vraća u normalu kada se ponovno zagrije.
Hladnoća općenito ovisi o tipu tijela i sve dok poduzimamo mjere opreza, nije loša stvar. Ali ako je stalna hladnoća pomiješana s drugim simptomima, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Na primjer, hladnoća u kombinaciji s umorom ili vrtoglavicom može biti simptom nedostatka željeza, vitamina B12, ili čak anemije. Stalna hladnoća u kombinaciji s gubitkom kose, promjenama u probavnom sistemu i debljanjem također može biti znak smanjenog rada štitnjače.
Izvor: tuzlanski.ba
