Ne mogu se uvijek u potpunosti ukloniti, ali se njihov izgled može ublažiti pravilnom njegom i uz nekoliko jednostavnih navika.
Podočnjaci se često povezuju s neispavanošću, ali dobar san često nije dovoljan da područje ispod očiju izgleda odmorno.
Na njihov izgled mogu uticati genetika, građa lica, starenje, pigmentacija, alergije, dehidracija, ali i zadržavanje tečnosti. Zbog toga se podočnjaci ne mogu uvijek u potpunosti ukloniti, ali se njihov izgled u određenim slučajevima može ublažiti pravilnom njegom i uz nekoliko jednostavnih navika.
Hladan oblog može biti prvi korak
Ako su podočnjaci posebno izraženi ujutro, hladan oblog može privremeno pomoći. Hladnoća može smanjiti otok i učiniti područje ispod očiju manje natečenim. Možete koristiti hladnu, čistu krpicu ili ohlađenu masku za područje oko očiju. Važno je da se led ne stavlja direktno na kožu.
Obratite pažnju na sastojke u proizvodima
Kod njege područja oko očiju često se koriste proizvodi koji sadrže kofein, vitamin C, niacinamid ili hijaluronsku kiselinu, ali njihov učinak zavisi od toga zbog čega su podočnjaci nastali. Kofein se, naprimjer, često koristi u proizvodima namijenjenim smanjenju natečenosti, dok hidratantni sastojci mogu učiniti tanku kožu oko očiju glatkijom i manje izraženom.
Važno je imati realna očekivanja – krema može poboljšati izgled kože, ali ne može promijeniti prirodnu anatomiju područja ispod očiju niti potpuno ukloniti podočnjake koji su prvenstveno posljedica genetike ili udubljenja ispod očiju.
Ne zaboravite zaštitu od sunca
Sunčevo zračenje može doprinijeti hiperpigmentaciji i promjenama na koži, pa zaštita od sunca nije važna samo tokom ljeta. SPF treba nanositi i na područje oko očiju, uz pažljivo izbjegavanje direktnog kontakta s očima. Sunčane naočale također mogu biti koristan dodatak zaštiti.
Dovoljno vode i manje soli mogu pomoći kod natečenosti
Ako je problem prvenstveno jutarnja natečenost, na izgled područja oko očiju može uticati i zadržavanje tečnosti. Uravnotežena ishrana, dovoljan unos tečnosti i umjeren unos soli mogu biti dio svakodnevnih navika koje pomažu.
Podočnjaci vole nezdrave navike
Zapamtite da previše alkohola, pušenje, nedostatak sna, umor i nepravilna prehrana također mogu biti odgovorni za vaše podočnjake.
A šta je sa vrećicama čaja?
Hladne vrećice čaja često se spominju kao kućni trik za podočnjake. Hlađenje može privremeno smanjiti natečenost, dok se čaj zbog sadržaja kofeina često navodi kao dodatni razlog zbog kojeg bi mogao imati efekta. Ipak, ne treba očekivati da će ovakav tretman trajno ukloniti podočnjake.
Krompirov sok
Krompiri sadrže prirodne izbjeljujuće komponente i vitamin C. Izrežite sirov krompir i iscjedite njegov sok. Navlažite tufere s krompirovim sokom, nanesite na oči i ostavite 10 minuta. Zatim operite lice. Možete završiti proces masirajući oči s kapima maslinovog ili breskvinog ulja. Praktikujte ovo svaki dan.
Slatko bademovo ulje
Bademovo ulje čini kožu ispod očiju čvrstom te ako se koristi redovno pomaže kod oticanja i krugova ispod očiju. Nanesite 2-3 kapi laganim masažnim pokretima svaku noć prije spavanja i vidjet ćete rezultate veoma brzo.
Kada san ipak nije problem?
Ako su podočnjaci prisutni godinama i ne mijenjaju se mnogo bez obzira na količinu sna, moguće je da nisu povezani s umorom. Genetika, prirodna pigmentacija kože i građa područja ispod očiju mogu imati veliku ulogu. U tim slučajevima kozmetički proizvodi mogu eventualno ublažiti izgled, ali ne moraju napraviti veliku promjenu.
Najvažnije je prvo utvrditi zbog čega su podočnjaci izraženi, jer ono što pomaže kod natečenosti ne mora imati isti učinak kod genetski izraženih ili pigmentiranih podočnjaka.
Izvor: tuzlanski.ba
